Wasser und Haut: Warum hartes Leitungswasser deine Hautpflege sabotiert – und was wirklich hilft
„Du kaufst teure Pflegeprodukte für Haut und Haar – aber hast du schon mal nachgedacht, was das Wasser, mit dem du dich täglich wäschst, mit deiner Haut und deinen Haaren macht?“ Hautpflege fängt nicht bei der Creme an. Sie fängt beim Wasser an. Wir waschen uns täglich mit Leitungswasser – das Gesicht, den Körper, die […]
Sommerliche Hautpflege von innen: Was deine Haut bei Hitze und Sonne wirklich braucht
← Zurück zum Blog „Die teuerste Tagescreme kann nicht ausgleichen, was dem Körper von innen fehlt. Gesunde, strahlende Haut im Sommer beginnt im Darm, in der Leber und in der Mikronährstoffversorgung – nicht im Badezimmer.“ Im Sommer wird die Haut stärker beansprucht als in jeder anderen Jahreszeit: UV-Strahlung, Hitze, Schwitzen, Chlor im Freibad, Salzwasser am […]
Natürlicher Sonnenschutz 2026: Was wirklich schützt, was die Haut schädigt – und was du wissen musst
← Zurück zum Blog „Sonnenschutz ist wichtig – das bezweifelt niemand. Aber die Art, wie wir uns schützen, ist oft ein Kompromiss zwischen Schutz und Hautgesundheit. Ich erkläre, worauf es wirklich ankommt.“ Sonnenschutz ist in Deutschland inzwischen allgegenwärtig – im Gesichtsmoisturizer, in der Foundation, im Lippenstift. Gleichzeitig steigen die Hautkrebszahlen weiter. Und gleichzeitig haben immer […]
Selbstfürsorge Routine – 5 Rituale die dein Wohlbefinden stärken
Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist Notwendigkeit. 5 einfache Rituale für mehr Wohlbefinden, Energie und innere Ruhe.
Haut von innen pflegen – was wirklich für strahlende Haut sorgt
Die beste Hautpflege beginnt innen. Was Ernährung, Schlaf und Hydration mit deiner Haut machen – erklärt von Heidi Frank.