Energie-Balance wieder aufbauen & stabilisieren Wie du zu neuer Kraft, Klarheit und innerer Stabilität findest Wir Menschen spüren sehr schnell, wenn unsere Energie nachlässt –

Vielleicht kennst du Sätze wie: „Du musst dich einfach mal entspannen.“ Oder: „Mach dir doch nicht so viele Gedanken.“ Wenn das so leicht wäre, würdest du es längst tun. Viele Menschen erleben genau das Gegenteil: Je mehr sie versuchen, ruhig zu werden, desto stärker drehen sich die Gedanken und der Körper bleibt im Alarmmodus.

Selbstwert & Selbstliebe – warum sie dein Leben verändern können von Heidi Frank Vielleicht kennst du das: Nach außen wirkst du stark, freundlich und funktionierend

Immer häufiger sieht man Grundschulkinder mit bunten Smartwatches am Handgelenk. Sie
zählen Schritte, zeigen den Standort und lassen Mama oder Papa kurz anrufen. Für viele
Eltern klingt das praktisch, für Kinder ist es „cool“. Doch gleichzeitig taucht die Frage auf:
Können diese Geräte gesundheitliche Risiken bergen? Genau das schauen wir uns hier an –
ohne Panikmache, aber mit einem klaren Blick auf mögliche Auswirkungen.