Herzlich willkommen, Du wertvoller Mensch!
Bist du bereit für deine persönliche Transformation basierend auf Wissenschaft?
Mein Name ist Heidi Frank Gesundheitspädagogin · und seit 1979 bin ich im Bereich Stressregulation & Energie-Balance tätig.
Ich begleite dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, deine Energie zu stärken und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden – mit modernen, nicht-medizinischen Methoden der Frequenz- und Regulationsarbeit.
Statt Diagnosen stehen bei mir deine Wahrnehmung, dein Erleben und dein Wunsch nach mehr Stabilität, Ruhe und Lebensfreude im Mittelpunkt.
Für dich bin ich mit all meinem Wissen und Können da, damit du dein Leben schnellstmöglich wieder voller Begeisterung, Energie und Selbstliebe gesund selbst meistern kannst.
Lösungen dürfen einfach sein, leicht und schnell umsetzbar, für jeden finanziell leistbar, effektiv und wirkungsvoll!
Arbeit, Familie, Geldsorgen, Erwartungen, permanente Erreichbarkeit, technische Felder – all das kann dein System dauerhaft überfordern. Dein Körper reagiert mit alten Programmen: Anspannung, Flucht, Kampf oder innerer Rückzug. Ich helfe dir zu verstehen, was in dir passiert – und welche Impulse dich wieder in einen regulierten, tragfähigen Zustand bringen können.
Du möchtest herausfinden, wie belastet dein System aktuell ist und welche ersten Schritte sinnvoll sind? Im Energie-Check schauen wir uns gemeinsam deine Situation an und du erhältst eine ehrliche, klare Einschätzung.
Hier findest du die drei wichtigsten Themen, die ich in meiner Arbeit immer wieder sehe – und die dir helfen, dein Nervensystem zu verstehen, deine Energie zu stabilisieren und deine innere Balance zurückzugewinnen.
Stressregulation & Nervensystem verstehen
Warum dein Körper unter Dauerstress nicht mehr abschalten kann.
Energie-Balance wieder aufbauen & stabilisieren
Wie du zu neuer Kraft, Klarheit und innerer Stabilität findest.
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Biofeedback – dein innerer Stress-Kompass
Was dein Körper wirklich zeigt – und was dir hilft.
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Daaanke, Danke liebe Heidi❤️
Ich war innerlich völlig blockiert – allein schon der Gedanke an meine Buchführung hat mir Panik gemacht. In einer einzigen Sitzung hat Heidi etwas in mir gelöst, das mich jahrelang festgehalten hat. Seitdem fühlt es sich an, als hätte jemand eine Last von meinen Schultern genommen. Ich kann wieder durchatmen und Dinge angehen, die vorher unmöglich waren.
Heidis Begleitung ist für mich wie ein sicherer Hafen.
Ihre warmherzige, humorvolle Art nimmt mir jedes Mal die Schwere. Besonders in Zeiten, in denen ich kaum noch konnte, hat sie mich aufgefangen und gestärkt. Ihre Methode begleitet mich seit Jahren – weil sie mir wirklich gut tut und mich immer wieder zurück in meine Mitte bringt.
Du hast mein Leben verändert.
Ich kenne Heidi seit vielen Jahren – und sie hat mir geholfen, Dinge loszulassen, die mich ein halbes Leben lang belastet haben. Alte Emotionen, Stress, innere Blockaden… all das durfte nach und nach gehen. Heute habe ich wieder echte Lebensfreude. Das Schönste: Selbst meine Freunde und Familie sehen, wie sehr ich mich verändert habe.
Ich bin Heidi Frank – Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt auf Stressregulation, Energieharmonisierung und moderner Frequenzarbeit.
Schon früh habe ich erlebt, wie sehr Menschen unter dauerhafter Belastung, Schmerzen und innerem Druck leiden. Über viele Jahre habe ich mein Wissen aus Medizin, Biofeedback, Informations- und Frequenzansätzen sowie emotionaler Stabilisierungsarbeit miteinander verbunden.
In meiner Praxis verbinde ich Messbarkeit (z. B. über Biofeedback) mit feinen Frequenzimpulsen und alltagstauglichen Strategien der Selbstregulation. Nicht um Diagnosen zu stellen, sondern um dein System zu entlasten und dir Wege in mehr Ruhe, Klarheit und innere Stärke zu eröffnen.
Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung – sie versteht sich als begleitende Unterstützung für mehr Stabilität, Lebensqualität und Bewusstsein.
In meiner Arbeit fließen verschiedene Bereiche zusammen, die alle ein Ziel haben: dein System zu entlasten, Informationsflüsse zu ordnen und Selbstregulation zu stärken.
Der Körper reagiert nicht nur auf biochemische Reize, sondern auch auf Informationen, die über Nerven, Hormone, Erinnerungen und Emotionen wirken. Ich nutze Analysen, die Hinweise auf belastende Muster liefern – zum Beispiel Stressachsen, Überlastung oder Regulationsblockaden.
Ziel ist es, ein klareres Bild deiner Situation zu gewinnen und darauf aufbauend passende Schritte zur Unterstützung deiner Selbstregulation zu finden.
Gezielt eingesetzte Frequenzmuster können dein System darin unterstützen, aus chaotischen Reaktionsmustern wieder in mehr Ordnung zu finden. Du kannst dir das wie feine „Körpertöne“ vorstellen, die regulierend und ausgleichend wirken.
Diese Impulse kommen zum Beispiel bei Themen wie innerer Unruhe, Schlaf, Konzentration oder allgemeiner Stabilisierung zum Einsatz – immer als begleitende Unterstützung.
Technische Felder, unruhige Umgebungen und die Qualität deines Wassers können Einfluss auf dein System haben. In meiner Arbeit schauen wir uns an, welche Faktoren bei dir eine Rolle spielen – und welche einfachen Schritte entlastend wirken können.
Dazu zählen z. B. strukturierte Wasserimpulse, systemische Feldharmonisierung und alltagstaugliche Anpassungen, die dein Nervensystem weniger überreizen.
Energie-Balance wieder aufbauen & stabilisieren Wie du zu neuer Kraft, Klarheit und innerer Stabilität findest Wir Menschen spüren sehr schnell, wenn unsere Energie nachlässt – nicht nur körperlich, sondern tief im Inneren. Plötzlich fühlt sich alles anstrengender an: der Alltag, die Emotionen, die Gedanken. Du funktionierst, aber du fühlst dich
Vielleicht kennst du Sätze wie: „Du musst dich einfach mal entspannen.“ Oder: „Mach dir doch nicht so viele Gedanken.“ Wenn das so leicht wäre, würdest du es längst tun. Viele Menschen erleben genau das Gegenteil: Je mehr sie versuchen, ruhig zu werden, desto stärker drehen sich die Gedanken und der Körper bleibt im Alarmmodus.
Selbstwert & Selbstliebe – warum sie dein Leben verändern können von Heidi Frank Vielleicht kennst du das: Nach außen wirkst du stark, freundlich und funktionierend – aber innerlich zweifelst du an dir, fühlst dich nicht genug oder irgendwie „falsch“. Selbstwert und Selbstliebe sind keine esoterischen Schlagworte, sondern wichtige Grundlagen für
Mir ist wichtig, dass du verstehst, was wir tun. Ich erkläre dir meine Vorgehensweise so, dass sie nachvollziehbar und alltagstauglich ist. Viele Werkzeuge kommen aus der Frequenz- und Informationsmedizin, fühlen sich aber sehr pragmatisch an: Es geht darum, dein System zu entlasten, Klarheit zu schaffen und spürbare Veränderungen im Alltag möglich zu machen – ohne Hokuspokus.
Nein. Meine Begleitung ist immer eine Ergänzung, kein Ersatz. Bei medizinischen Fragen, starken Beschwerden oder akuten Symptomen gehört die erste Anlaufstelle immer zu Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen. Ich arbeite bewusst begleitend – mit dem Fokus auf Stressreduktion, Selbstregulation und energetischer Unterstützung.
Viele meiner Klient:innen kommen zu mir, weil sie sich dauerhaft angespannt, erschöpft, gereizt oder „nur noch funktionierend“ fühlen. Auch sensible, hochsensitive oder lange überlastete Menschen fühlen sich bei mir gut aufgehoben. Wichtig ist: Du hast den Wunsch, wirklich etwas zu verändern – Schritt für Schritt, ohne Druck.
Ich empfehle nichts pauschal „gegen“ etwas. Wir schauen uns gemeinsam deine Situation an: Alltag, Belastung, Nervensystem, Sensibilität. Auf dieser Basis kann ich dir sagen, welche Art von Unterstützung sinnvoll sein könnte – zum Beispiel frequenzbasierte Systeme, Schutz-Tools oder begleitende Impulse. Die Entscheidung triffst immer du, und medizinische Fragen klärst du zusätzlich mit Fachpersonen.
Am Anfang steht ein ruhiges Gespräch: Wo stehst du gerade, was belastet dich, wie reagiert dein Körper? Dann erkläre ich dir, welche Möglichkeiten es gibt – von einfachen Alltagsritualen bis hin zu technischen oder energetischen Unterstützern. Du bekommst keine „Schnelllösung“, sondern ehrliche Einschätzung, konkrete Empfehlungen und – wenn gewünscht – eine weitere Begleitung.
Ja, viele Beratungen lassen sich sehr gut online durchführen. So kannst du dir in Ruhe von zu Hause aus einen Überblick verschaffen, Fragen stellen und entscheiden, welche nächsten Schritte für dich passen. Schreib mir einfach über das Kontaktformular, dann finden wir die Form, die für dich stimmig ist.
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